Maquillage Revlon pour l’expression de soi, entretien avec la thérapeute

Le maquillage peut souvent être considéré comme un masque – c’est une impression frivole, frivole ou fausse de qui vous êtes vraiment. Mais quiconque possède ne serait-ce qu’un seul tube de rouge à lèvres sait que ce n’est pas toujours vrai. Le maquillage, comme les vêtements que nous portons, le décor que nous choisissons pour décorer notre maison, ou encore la musique que nous écoutons en boucle, est une forme d’expression de soi.

Julia Garrold, LCSW, thérapeute chez Real, définit l’expression de soi comme la façon dont nous exprimons ou communiquons nos pensées, nos sentiments et nos idées. Pour beaucoup d’entre nous, dit Garrold, les débouchés pour l’expression de soi, comme le maquillage, sont des moyens de nous connecter à nos vies – c’est ainsi que nous abordons notre identité et nos expériences. “Ces exutoires peuvent être des mécanismes d’adaptation à la façon dont nous ressentons nos sentiments, et selon notre relation à l’expression de soi et la forme qu’elle prend dans nos vies, ils peuvent être une pratique familière et stéréotypée qui peut nous aider à communiquer et à traiter en toute sécurité ou d’une manière qui semble contenue.”

Mais le maquillage et notre relation avec lui n’existent pas dans le vide. Rembobinez 6000 ans en arrière, et le but du maquillage était lié aux normes de la société. En fait, le maquillage a contribué à la définir. Par exemple, certains anciens Égyptiens sont allés jusqu’à utiliser du maquillage pour le visage contenant du plomb pour éclaircir leur peau, très probablement pour partager leur statut social. Des années plus tard, le maquillage serait utilisé pour militariser la féminité. Qu’il s’agisse d’idéaux religieux inconstants ou de normes misogynes, les produits de tous les jours, tels que le fard à joues et le rouge à lèvres, étaient utilisés pour contrôler la position des femmes dans la société.

Avance rapide vers le 21e siècle, et le maquillage est une activité en plein essor – l’industrie cosmétique américaine est estimée à 70 milliards de dollars en 2021. Même en opérant dans une société largement patriarcale où les normes de beauté restent répandues – des normes ciblant spécifiquement les communautés marginalisées – nous l’amour Maquillage. Alors, le maquillage peut-il encore être une forme d’expression de soi – et si c’est le cas, comment pouvons-nous l’utiliser pour nous sentir puissants et non opprimés ?

Normes de beauté et expression de soi exclusive

L’expression de soi n’est pas un droit humain; Je ne me sens pas jolie selon les normes d’aujourd’hui. Qu’il s’agisse de normes de beauté européennes ou de politiques de respect, certaines personnes – en particulier celles des communautés BIPOC et LGBTQ+ – ne sont pas libres de s’exprimer sans crainte d’être blessées ou rejetées.

“Lorsque notre capacité à nous exprimer est limitée, cela peut affecter notre relation avec nous-mêmes, et cela semble différent pour nous tous”, déclare Garold. “Cela peut nous amener à nous sentir silencieux, et ce silence pèse sur notre capacité à nous connecter avec nous-mêmes, et donc nous n’essayons pas de créer cette relation à soi. Pour d’autres, cela peut signifier que malgré nos circonstances extérieures, nous sommes travailler plus dur pour s’engager dans cette relation à soi.”

Les normes de beauté ne sont pas nécessairement quelque chose que nous apprenons à l’école ; C’est le genre de leçons que nous prenons par exemple, que ce soit à travers les médias que nous consommons ou les retours que nous gardons de nos pairs. À bien des égards, les normes auxquelles nous sommes confrontés aujourd’hui ont été établies il y a des siècles. Le maquillage à base de plomb mentionné ci-dessus ne sera peut-être pas produit en 2022, mais les traces blanches subsistent. Il y a quelques années à peine, les grandes marques de beauté ont élargi leurs gammes de teintes pour inclure des tons de peau plus foncés, et beaucoup ne le font toujours pas. « Notre position sociale est fortement influencée par ce que la société a en tête », dit Garold. “Lorsqu’une personne est socialement configurée pour croire qu’une identité ou une présentation est moins précieuse, indésirable ou erronée, exprimer cette identité peut devenir risqué et même dangereux. Cela peut signifier que l’expression de soi peut devenir plus importante et critique comme moyen de combattre cette injustice.”.

Le maquillage et son effet sur la santé mentale

Lorsque nous pensons au maintien de la santé mentale, des activités comme la méditation, la tenue d’un journal ou les rendez-vous hebdomadaires de thérapie nous viennent à l’esprit. Mais l’expression créative, même à travers le maquillage, peut également jouer un rôle important dans notre bien-être. “De nombreuses études ont établi un lien entre l’expression créative et un système immunitaire renforcé, la gestion de la douleur chronique, une réduction de l’anxiété, etc.”, déclare Jarold. “Si nous considérons notre routine de maquillage comme une forme d’expression créative de soi, ces résultats potentiels peuvent certainement être appliqués.”

Encore une fois, l’expression de soi et le pouvoir qu’elle véhicule peuvent être différents pour chacun. Pour les groupes marginalisés, en particulier, il est essentiel de trouver des espaces où l’expression de soi est sûre et célébrée. “Lorsque les populations connaissent l’oppression et la marginalisation, elles ont dû apprendre à survivre face à ces dynamiques de pouvoir. L’expression de soi peut être un moyen par lequel elles peuvent réaffirmer leur pouvoir dans leur relation à elles-mêmes et à leur identité”, dit-elle. .

“L’expression de soi peut également être le moyen par lequel une personne défie les systèmes d’oppression auxquels elle est confrontée ; nous pouvons le voir de différentes manières : les personnes de couleur adoptent de plus en plus la texture ou la boucle de leurs cheveux naturels, les personnes à prédominance masculine portent vernis à ongles, ou les femmes choisissent délibérément de ne pas se maquiller.”

Une idée fausse courante à propos des personnes qui se maquillent est qu’elles manquent de confiance en elles. Vous pouvez entendre la même affirmation à propos des personnes qui choisissent de ne pas utiliser de maquillage. Jarold dit que nous n’avons pas besoin de nous immerger dans les produits – ce que nous utilisons et quand nous les utilisons – mais comment ils nous font ressentir. Elle dit que le lien entre nos routines et notre confiance est enraciné dans la conscience. “Ce qui rend une routine de maquillage enracinée dans l’expression de soi, c’est notre relation à la routine et à l’expression elle-même”, dit-elle. « Comment cela vous donne-t-il une connexion avec vous-même ? Comment cela montre-t-il qui vous êtes ? »

Redéfinir et restaurer la beauté

Jarold note à quel point la sensibilisation est importante lorsqu’il s’agit de maquillage. En d’autres termes, vous demander pourquoi vous portez ce rouge à lèvres ou ce mascara est acceptable et encouragé. Notre concept de la beauté est en constante évolution, notre relation avec elle peut donc en faire de même.

L’importance de l’expression de soi dans un monde qui se mesure selon des normes séculaires de beauté dépend de l’individu et du fait qu’il se sent suffisamment en sécurité pour le faire. Garold dit que l’expression de soi peut aider à faciliter notre relation à soi, ce qui peut être une source de force. Plus nous nous sentons à l’aise pour nous exprimer, plus nous sommes susceptibles de retrouver ce que la beauté signifie vraiment.

Même si vous ne savez pas vraiment pourquoi vous vous maquillez ou comment votre amour pour cela a fonctionné dans l’industrie historiquement exclusive, le fait que vous vous exprimiez du tout peut aider à former une réponse. Et quand on nous reproche de faire exactement cela, Garrold conseille de regarder à l’intérieur. “Il n’y a pas de série d’étapes ou d’actions à prendre en cas de contrecoup, car je pense que cela semble différent pour tout le monde”, dit-elle. “Je pense qu’il est vraiment important d’entrer en contact avec la forme d’expression de soi et le but qu’elle sert et de trouver des moyens de préserver et de protéger cela pour nous-mêmes.”

Vous n’avez pas besoin de permission pour vous exprimer; Libérer l’idée que vous devez avoir une certaine apparence pour vous sentir accepté par les autres peut finalement vous aider à vous exprimer plus facilement. “Nous ne pouvons pas contrôler la façon dont les autres reçoivent notre expression, mais en fin de compte, il est important de se rappeler que nous ne nous exprimons pas pour eux”, déclare Garold. Le maquillage est aussi personnel que subjectif, alors quand des millions de voix apparemment petites commencent à courir dans votre tête, rappelez-vous que, aussi banal que cela puisse paraître, la beauté est dans l’œil du spectateur – et le seul majeur à compter, c’est vous.

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