Les maladies non transmissibles et les graves conséquences d’un mode de vie sédentaire, d’une mauvaise alimentation

Les Indiens adoptent de plus en plus des modes de vie sédentaires, qui ont été exacerbés en période de COVID

L’Inde est malheureusement connue comme la capitale du diabète. Pixabay

Les maladies non transmissibles sont de plus en plus reconnues comme l’un des plus grands défis de santé et de développement du siècle. Ces maladies graves, notamment les maladies cardiaques, le diabète, le cancer et les maladies pulmonaires chroniques, sont à l’origine de plus des deux tiers des décès dans le monde. La santé mentale est également incluse dans les maladies non transmissibles.

Les maladies cardiovasculaires sont de loin la première cause de mortalité chez les hommes et les femmes. La maladie mentale représente un tiers des ramifications économiques stupéfiantes de 47 000 milliards de dollars de la maladie mentale. Tous les pays sont touchés et les plus pauvres sont touchés. Dans des pays comme l’Inde, les maladies non transmissibles représentent un énorme défi et ont maintenant dépassé le fardeau combiné des décès maternels et infantiles, ainsi que des maladies infectieuses comme la tuberculose, le VIH, le paludisme, etc.

L’Inde est la capitale du diabète. Au total, 77 millions de personnes vivent avec cette maladie, et un nombre similaire est estimé dans le pré-diabète. Le dernier rapport NFHS 5 montre que l’obésité touche près de 25 % des adultes, que les taux augmentent et que l’Inde figure parmi les cinq premiers pays au monde en matière d’obésité. Dans le métro, jusqu’à trois adultes sur quatre sont diabétiques ou en pré-diabète. L’épidémie dévaste les pauvres et les mal desservis, et elle se propage également rapidement dans les zones rurales. Environ 10 % des enfants indiens de moins de cinq ans sont diabétiques. Quelque chose doit être fait.

Heureusement, ces maladies sont en grande partie évitables. Selon l’Organisation mondiale de la santé, 80 % des maladies cardiaques et du diabète de type 2 peuvent être évités grâce à trois changements de mode de vie : en mangeant sainement, en augmentant l’activité physique et en évitant le tabac. Nous ne pouvons pas nous sortir de la crise des MNT – elles sont tout simplement trop répandues. La prévention est une solution intelligente. Pour que la prévention soit efficace, elle doit être déployée au niveau de la population, le gouvernement doit agir et les consommateurs doivent exiger et adopter de saines habitudes de vie.

Pour guider les pays sur ce qu’il faut faire, l’OMS a élaboré un Plan d’action mondial pour la prévention et le contrôle des maladies non transmissibles Il a également approuvé un ensemble d’interventions abordables, rentables, fondées sur des preuves et non infectieuses, les meilleures qui puissent être achetées. L’Inde a été le premier pays au monde à s’y conformer et a annoncé son plan d’action national et son cadre de surveillance des maladies non transmissibles en 2013 avec des objectifs et des indicateurs spécifiques à chaque pays à atteindre d’ici 2025. Le cadre mentionne des interventions clés telles que l’amélioration des habitudes alimentaires, l’augmentation de l’exercice et réduire la consommation de tabac et d’alcool.

Bien manger. La mauvaise alimentation est la principale cause de décès, selon Rapport sur la charge mondiale de morbidité. Donc, bien faire les choses est le plus important. Selon la Commission EAT Lancet 2019, le passage à une alimentation saine d’ici 2050 nécessitera des changements majeurs dans le régime alimentaire : un doublement de la consommation d’aliments sains tels que les fruits, les légumes, les légumineuses et les noix, et une réduction de plus de 50 % de la consommation mondiale de le moins sain. Aliments tels que les sucres ajoutés et la viande rouge.

Quels efforts sont en cours dans le monde ? La ville de New York a pris plusieurs mesures audacieuses, il y a près de deux décennies : elle a interdit les gras trans, éduqué les jeunes générations sur les effets nocifs des boissons sucrées sur la santé par le biais de campagnes médiatiques graphiques et oblige les chaînes de restaurants et les établissements alimentaires à publier des informations sur les calories de leurs produits. sur les menus, pour aider les clients à en savoir plus sur ce qu’ils mangent afin qu’ils puissent faire des choix sains. Au Royaume-Uni, un groupe d’individus motivés et une organisation à but non lucratif ont travaillé avec le gouvernement et les fabricants d’aliments emballés pour réduire progressivement le sel dans les aliments emballés grâce à la reformulation. Un effort américain appelé Produce Rx est un moyen innovant d’amener les patients atteints de maladies non transmissibles et les pauvres à obtenir des fruits et légumes frais grâce à des subventions.

Les efforts déployés par la Food Safety and Standards Authority of India en Inde à cet égard sont considérables. La FSSAI a réduit la quantité d’acides gras trans (AGT) dans les huiles et les graisses (à 2 % d’ici 2022) et introduira des étiquettes sur les emballages de la malbouffe. Le gouvernement envisage également des mesures politiques audacieuses telles que l’augmentation des taxes et la restriction de la commercialisation d’aliments malsains. De plus, le mouvement “Eat Right India” de la FSSAI et les publicités sympas “Aaj Se Thoda Kum” ont encouragé les gens à réduire leur consommation de sel, de sucre et de matières grasses de manière convaincante.

L’augmentation de l’activité physique est un autre facteur clé. Les Indiens adoptent de plus en plus des modes de vie sédentaires, qui ont été exacerbés en période de COVID. Les enfants ne bougent pas assez : L’Organisation mondiale de la santé affirme que 75 % des adolescents en Inde souffrent d’une activité physique insuffisante. Nous avons tous besoin de rappels constants pour investir au moins 30 minutes par jour dans une activité physique modérée – cela peut inclure du temps de gym et des sports formels, mais peut également inclure la marche, les tâches ménagères, monter les escaliers au lieu des ascenseurs, etc. Le mouvement indien FIT India a beaucoup de potentiel. Nous avons également beaucoup à apprendre d’Agita Sao Paolo, une tentative d’amener des communautés entières à s’engager dans une activité physique.

Beaucoup est déjà fait en Inde pour créer un mouvement de consommateurs autour d’un mode de vie sain.

Les chefs et les organisations à but non lucratif collaborent et utilisent les médias sociaux pour éduquer les consommateurs sur ce qu’il faut manger et les quantités de chaque portion, créer des recettes saines, etc. Les habitudes sont bien définies. Les gouvernements et les ONG utilisent la technologie mobile de nouvelles manières pour offrir aux consommateurs la bonne éducation sur l’alimentation saine, l’activité physique et le sevrage tabagique. Les ONG veulent travailler avec les travailleurs de première ligne et les plateformes technologiques dirigées par le gouvernement pour accroître l’accent mis sur la prévention des MNT partout. Reconnaissant les avantages d’une main-d’œuvre en bonne santé, les chefs d’entreprise suivent les programmes des associations industrielles et des organisations à but non lucratif et investissent davantage dans la santé physique et mentale de leurs employés.

Le travail multisectoriel est la clé du succès. Aucune entité ne peut traiter seule les maladies non transmissibles – la tâche à accomplir est énorme. Les universités et les villes, les administrations étatiques et nationales, les petites et grandes entreprises, les ONG et les particuliers doivent tous s’engager à promouvoir un mode de vie sain. Ceci est particulièrement important dans l’ère post-Covid pour mieux reconstruire l’Inde et l’Inde et le monde doivent atteindre les objectifs de développement durable.

L’auteur est le fondateur et PDG d’Arogya World. Les avis sont personnels.

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